気持ちが曖昧なままだと、目の前の悩みの本質が見えなくなってしまいます。 問題解決の半分は、それが何で …

フロー（ゾーン）とは心の無敵状態です。 最強な自分になる・フロー状態に入る方法や条件を簡単にご紹介し …

子どもの頃に「他の子はこうしてるからあなたもこうしなさい」と言われた体験が「みんなに合わせないと怒ら …

自分会議は自分と向き合う習慣を持つ時に手軽でおすすめな方法です。しかも効果抜群！

忙しいという字は心を亡くすと書きます。 体が忙しい時こそ自分の気持ちと丁寧に向き合ってあげてみてくだ …

こんにちは！ エントリーアクト代表のちゆです。   この記事を書いている今日は２０２０年４ …

今日は、いらんアドバイスは聞き入れないで！の内容でお届けします。   頼んでいないアドバイ …

今日は、演劇をプレイする時に大切な一つの考え方をご紹介します。   それが、劇の中で自己を …

伝えるのと 伝わるのは違う   一生懸命話しても、伝わらなかったら意味がありません。 &n …

あなたは身に覚えありませんか？   「えっ！もう○月！？」   年の瀬に「今年も …