「言いたいことが言えない」から脱却するアサーション【演劇現場より】

言いたいことが言えない・・・ それによって自分の望まないほうに話が進んでしまい 苦い思いをしたことが …

アサーティブネスと演劇

アサーティブコミュニケーション、実践していますか? あまり耳馴染みのないであろう「アサーティブ」につ …

演技のコツ「反対の気持ち」

今日は演技のコツをひとつご紹介します。   多くの方が大雑把な演技をしがちですが、演技は繊 …

使命を持って生きることのすすめ

人はなぜ生きるのか? と言うと、哲学的な話に聞こえると思いますが   特に 演劇や芸術を仕 …

心の健康について考えたことはありますか?心の健康と不健康の違い

最近、ちょっとしたことでイライラしていませんか? イラっとする出来事を受け流せずに翌日まで引きずって …

<人生をより深く味わう>五感を使うこと

目まぐるしい速度で変化し続ける毎日の中で、 仕事に 人間関係に 家庭に ライフイベントの数々に 忙殺 …

上から目線になってしまう

以前、『上から目線な人への対処法』について記事に書いたことがあったのですが 最近『上から目線になって …

クヨクヨ悩む人

最近どうも心が晴れない・・・。 問題が山積みで苦しい・・・。 今日はお悩みの方へ演劇/心理学領域の人 …